Wat is Thai-boxen?
Thai-boxen of Muay Thai is een vechtsport die zijn oorsprong vind in Thailand. Het Thai-boxen is een vechtsport die al eeuwen bestaat, het werd in Thailand en buurlanden in tijd van vrede beoefend door de soldaten en boeren. In de loop der jaren heeft het zich ontwikkeld tot een van de effectiefste vechtsporten in de wereld. Eind zestiger, begin zeventiger jaren begonnen de Europeanen en Amerikanen zich steeds meer te verdiepen in deze sport. In deze periode is het dan ook bij ons geïntroduceerd. Wij westerlingen hebben toen het Thai-boxen omgevormd tot kickboxen, door het weglaten van bepaalde technieken en de rituele dansen eromheen (de rammuai). Het verschil tussen de 2 sporten zit voornamelijk in de regelgeving, bij Muay Thai is het toegestaan om met ellebogen en knieën te vechten. Thai-/Kickboxen heeft de laatste jaren een enorme groei doorgemaakt. Steeds meer mensen gaan de sport beoefenen omdat het een effectieve, dynamische en vooral conditionele sport is.

Waarom Kick / Thai-boxen?
Kickboxen is een sport waar veel in zit. Het is goed voor de conditie, de lenigheid, het reactievermogen en het zelfvertrouwen. Tijdens de trainingen worden nagenoeg alle spiergroepen getraind. Kickboxen is een sport die op verschillende niveaus beoefend kan worden. Van gezellig een beetje aan de conditie werken tot wedstrijdniveau. Door het ontbreken van kata's, chongs, gradaties of banden is het een snel te leren sport. De sfeer tijdens de trainingen is heel ontspannen. Thai-boxen is een sport die je met zeer weinig risico kan beoefenen, de kans op een blessure is minder dan bij een voetbalwedstrijd! De kans op een blauw oog of een kneuzing is groter in de tram of trein dan tijdens de training. Alleen als men vol aan het sparren is (uiteraard onder begeleiding) kan het er hard aan toe gaan. Er zijn trainingen voor beginners en gevorderden.

• Thaiboxen volgens Wikipedia:
  “Het Thai-boxen (Thai: มวยไทย , muay Thai) is een oude verdedigingssport die al eeuwen in Thailand wordt beoefend. Het Thai-boxen is in Thailand zeer populair.
• Het Thai-boxen waarin op het eerste gezicht alles lijkt te zijn toegestaan is men echter toch wel gebonden aan regels. De te gebruiken wapens zijn de vuisten, ellebogen, knieën en de benen. Het zal duidelijk zijn dat met de vuisten de technieken ongeveer identiek zijn van het boksen, het verschil zit hem in het gebruik van de knieën, ellebogen en benen.
• Net zoals de bokser zijn tegenstander K.O. mag slaan met zijn vuisten is dit de kickbokser ook met de benen toegestaan. Trappen kunnen naar het hoofd en naar lichaam en bovenbeen gemaakt worden. Vooral de zogenaamde “low kicks”, die op de bovenbeenspier belanden, hebben een bijzonder effectieve en ook wel pijnlijke uitwerking. Bij herhaald contact kan de kickbokser niet op de benen blijven staan en moet hij de wedstrijd soms opgeven.
• Een ander verschil met het boksen is het zogenaamde “clinchen”. Worden bij het normale boksen de vechters gescheiden op het moment dat zij elkaar als het ware “omarmen”, bij het kickboksen is het dan toegestaan om de tegenstander met de knie of elleboog te bewerken en indien mogelijk met judoworpen tegen het canvas te gooien! Al met al zal het duidelijk zijn dat deze sport veel training van de beoefenaar vereist, alvorens er aan wedstrijden kan worden deelgenomen. Zeer velen beoefenen deze sport daarom puur recreatief, het wedstrijd gedeelte is slechts voor een kleine groep weggelegd.(bron: inpa kai muay)”

• Kickboxen volgens Wikipedia:
  “Kickboksen is een vechtsport waarbij zowel de handen als de benen mogen worden gebruikt. De sport kent zijn oorsprong in Japan en de Verenigde Staten, waar het begin jaren 70 populair werd.
• Bij kickboksen worden de stoten van het boksen gecombineerd met de trappen uit sporten als karate en taekwondo. Elleboog- en kopstoten zijn, anders dan bij de traditionele vorm Muay Thai (Thai-boxen), niet toegestaan.
• Kickboksen gebeurt in een ring. De deelnemers dragen handschoenen, scheen- en voetbeschermers.
• Kickboksen in Nederland is eerder afgeleid van de Japanse variant en lijkt meer op Thai-boxen dan op het Amerikaanse Full-Contact. Zeg maar de regels van K1, zijn toch wel de regels die het Kickboksen in Nederland hebben, alleen bij Muay Thai regels mag er wel geclinched worden en soms zijn elleboogstoten ook toegestaan.”